LLevar una vida saludable

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LLevar una vida saludable

Notapor lalokillafragil32 » 15 May , 2018 23:55

Hola amigos, os cuento que hace poco comencé una vida saludable ya que estaba llevando una vida muy acelerada como si tuviera dos, comía lo que se me cruzaba por el camino no hacía nada de ejercicio y cada día engordando más sin ir a ningún especialista, me toco cambiar ya que esto me llevando a adquirir enfermedades que a la larga me podrían producir la muerte así que os recomiendo que hagan lo mismo, siempre es bueno cambiar hacia las cosas positivas que te hagan sentir bien.
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lalokillafragil32
 
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Re: LLevar una vida saludable

Notapor luna40 » 30 May , 2018 09:40

Es lo mejor que podemos hacer, yo por mi parte tengo un gimnasio en casa, gracias al cual hago ejercicio regularmente en casa sin tener que desplazarme a ningun gym.
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Re: LLevar una vida saludable

Notapor valeriaa » 01 Jun , 2018 10:49

Lo que debes hacer es hacer tus propias comidas, no comer cosas de la calle. Cuando tienes hambre entre comidas, una fruta, intentar saciarte con una manzana y frutos secos.
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Re: LLevar una vida saludable

Notapor omayra » 02 Jun , 2018 17:33

Yo lo que no he podido hacer es dormir bien, pero es porque tengo problemas de ortopnea, es una enfermedad complicada.
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Re: LLevar una vida saludable

Notapor andreina139 » 26 Jun , 2018 19:57

Hola, acá les puedo dejar una pagina donde pueden encontrar múltiples tips, recetas y rutinas para llevar una vida saludable en todos sus aspectos http://vitalfortaleza.com/
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Re: LLevar una vida saludable

Notapor JulesetJim » 27 Jun , 2018 10:44

Es lo mejor que puedes hacer. Yo llevo casi dos años haciendo ejercicio, sin probar el alcohol y llevando una dieta saludable. Lo único un cigarrillo de vez en cuando... Y la vida me ha dado un giro completo.
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Re: LLevar una vida saludable

Notapor andreina139 » 09 Jul , 2018 23:23

Nuestro cuerpo es nuestro templo y debemos cuidarlo como tal, es de suma importancia llevar una vida saludable, una dieta balanceada complementada con ejercicios físicos! Cada cuerpo es distinto y a todos nos funcionan cosas distintas, yo acá les dejare unas recetas, tips y rutinas que voy poniendo en práctica y me funcionan muy bien. Dieta del vinagre de manzana http://vitalfortaleza.com/dieta-del-vinagre-de-manzana/
Caldos depurativos que te ayudarán a limpiar tu organismo http://vitalfortaleza.com/caldos-depura ... a-limpiar/
Rutinas de entrenamiento http://vitalfortaleza.com/rutina-de-ent ... to-fisico/
Pon en práctica lo que mejor se adapte a ti y verás resultados positivos!
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Re: LLevar una vida saludable

Notapor MribeLoZ » 16 Jul , 2018 09:17

Tanto la alimentación como el deporte son fundamentales para una vida sana, mencionas no puedes dormir; a mí me funciono las infuciones a base de plantas.
https://aianalarocca.com/
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Re: LLevar una vida saludable

Notapor alvaro37 » 19 Jul , 2018 09:05

Hola a to@s,
Sin duda la la alimentación es importantísima para llevar una vida saludable, por eso si realmente quieres comer sano tienes que buscar los mejores productos.
Existe una tienda online que tiene todo tipo de comida saludable y en su catálogo de Productos Vending puedes encontrar todo tipo de comida apta para llevar una vida sana.

Entre sus productos puedes encontrar barritas energéticas, bebidas bio, ensaladas, galletas sin azúcar ni gluten...
alvaro37
 
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